クーラー病

暑い日々が続き、クーラーの効いた部屋と外の行き来による寒暖差やクーラーに当たり続けることによって体調を崩していませんか？
クーラーの効いた部屋は快適ですが、知らぬ間に体を冷やしています。

受験生のみなさんは特に部屋にこもることが多いと思いますが、たまには体を動かしたり、湯船にきちんとつかるなどしてクーラー病に気をつけてください。

また、寒暖差は知らぬ間にストレスとなって自律神経のバランスを崩すため、ストレスをため込まないようにしてください。

夏休みは長いようであっという間です。有意義な日々を送って下さい。
応援しています！